perch 7月, 土, 2025 健康管理 暑いです…。 7月になり暑い日が続いております（自分は暑がりなので、そう感じるのかもしれませんが…）。体を崩しやすい季節ですね。バテないように食事をとり体力をつけて、水分補給をして乗り切りましょう！
